Svou obranyschopnost se snažíme posilovat mnoha různými způsoby – vydáváme se na dlouhé procházky, sprchujeme se studenou vodou, jíme rybí …
Rubrika: Zdraví
-
-
Konečně opravdu účinně na bolesti zad
Kdo by si někdy nepostěžoval, že ho bolí záda. Zvláště lidé se sedavým zaměstnání by o tom často mohli psát …
-
Pomelo v těhotenství: můžete si ho dopřát?
Pomelo patří mezi největší citrusové ovoce a je jedním z nejlepších zdrojů vitamínu C. Kromě toho zlepšuje trávení, pomáhá regulovat …
-
Trápí vás vysoká hladina cukru či cholesterolu? Pomůže vám příroda
Civilizační choroby se nevyhýbají nikomu. Zvláště máte-li stresující zaměstnání, jste vystaveni potenciální hrozbě zvýšení hladiny cukru nebo cholesterolu, nízké imunitě, potížím s usínáním a celé …
-
Malá domácí sauna posílí imunitu celé rodiny
Představte si, že na prostoru jen o málo větším, než je váš sprchový kout, může existovat místo, díky kterému se …
-
Chrom, Zinek a B6 – silná trojka pro váš metabolismus
Potřebujete vyřešit akutní problémy s únavou nebo na sobě v poslední době pozorujete známky snížené koncentrace, podrážděnosti či nedostatku energie? …
-
Cvičení japonského léčitele, která s vašim tělem udělají zázraky
Ne tak dávno jsem narazila na knihu japonského léčitele Systém zdraví Katsudzo Nishi. Mou pozornost si získala hlavně tím, že …
-
Jak žít zdravě, a přitom to „nepřehánět“
Je vaším cílem ten správný životní styl? Snažíte se zhubnout, udržet si perfektní stav cév a dalších vnitřních orgánů, nebo …
-
Domácí sauna – lze ji postavit i svépomocí?
Za saunováním už nemusíte chodit do fitness center – a kvůli aktuálním omezením leckdy ani nemůžete. Tak jak si tedy …
-
Co s nadměrným padáním vlasů?
Každodenní vypadávání vlasů běžný fyziologický jev, přesto větší množství vlasů ve hřebenu nebo kartáči dokáže člověka velmi znepokojit. Pokud vlasy …