Obsah textu
Stává se to jen málokdy, zejména pokud máte více dětí, ale čas od času si i rodiče mohou užívat chvil, kdy děti nejsou doma, a vy máte čas jen sami pro sebe. I když tento čas je využíván především k úklidu domácnosti nebo pro přípravu jídel, i zaneprázdnění rodiče by si měli udělat čas sami na sebe a užít si klid. A nemusíte jezdit na předražené wellness pobyty, ale klid a pohodu si můžete užít i doma.
Rozdělujeme pasivní a aktivní odpočinek
I trávení volných chvil může být rozdílné a každý z nás preferuje jiný způsob. Základní rozdělení odpočinku je na pasivní a aktivní. Aktivní odpočinek je spojen především se sportem. Při sportu sice neulevíme tělu, ale naopak uvolníme mysl. Zatímco u pasivního odpočinku sice uvolníme tělo, ale naše mysl je zatěžovaná. K formám pasivního odpočinku patří čtení, hraní online her nebo karetní hry s partnerem nebo přáteli – poker, blackjack, prší a další. Je tedy na vás, jakým způsobem budete trávit svůj volný čas a zda si potřebujete odpočinout tělesně nebo spíše duševně.
Aktivní odpočinek děláte pro radost z dané činnosti
Odpočinek není synonymum pro lenost a to je třeba vědět. Jak by se dal charakterizovat aktivní odpočinek? Zcela jednoduše. Aktivní odpočinek je souhrn činností, při kterém je zapotřebí sice zapojit fyzickou aktivitu, ale jedná se o činnosti, které vás baví a naplňují. I těžká dřina v posilovnách je pro někoho formou odpočinku stejně tak, jako je pro některé ženy odpočinkem zvelebování zahrad. Pokud tedy máte zájem aktivně odpočívat, vždy si najděte činnost, která vás baví. Více informací o jednotlivých formách odpočinku a trávení volného času najdete ZDE.
Hraní na internetu jako fenomén pro děti i dospělé
V posledních letech se stává doslova fenoménem hraní počítačových her na internetu a to platí jak pro děti a teenagery, tak pro dospělé. Internetových portálů s hrami existují stovky a na každém jsou také stovky her v nabídce. Velmi populární se stává také hraní kasinových her na online portálech. Největšímu zájmu se tradičně těší ruleta, poker nebo hrací automaty. Na internetu je možné najít portály, kde se dají hrát kasinové hry zcela zdarma, tedy bez rizika ztráty financí, ale adrenalin a napětí je stejné.
